চুল পড়া বন্ধ করার উপায় / hair fall problem solution 2023

চুল পড়া এই সমস্যায় আজকাল নারী পুরুষ সবাই ভুগছে। চুল পড়ে যাচ্ছে এই চিন্তায় আরো বেশি করে চুল পড়ছে। তবে প্রতিদিন ১০০ টি করে চুল পড়া স্বাভাবিক বিষয় কিন্তু যদি এর চেয়েও বেশি চুল পড়ে তবে সেটা অস্বাভাবিক। 

বর্তমান সময়ে চুল পড়া নিয়ে অনেকেই ভুগছেন। তবে এই চুল পড়া সমস্যা সমাধানে রয়েছে ঘরোয়া কিছু উপায়। 

চুল পড়া বন্ধ করতে আপনাকে প্রচুর পরিমাণে আঁশ জাতীয় এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। সাথে তাজা ফল এবং শাকসবজি ও খেতে হবে। ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড যুক্ত খাবার এতে হবে।  অ‍্যাভোকাডো, ডিম, গাজর এই খাবারগুলোর মধ্যেই ওমেগা থ্রি ফ্যাটি এসিড পাবেন। 

চুল পড়া বন্ধ করতে প্রতিদিন চুল ধোয়া বা চুলে পানি লাগানো যাবে না। তাই একদিন পর বা দুদিন পর চুল শ্যাম্পু দিয়ে ধুবেন। 

(1) পেঁয়াজের রস

(2) আমলকি

(3) মেথি

(4) ডিমের কুসুম

(5) নারকেল তেল

(6) হট অয়েল ট্রিটমেন

(7) আলুর রস

পেঁয়াজের রস চুলের গোড়ায় ভালো করে লাগিয়ে নিন। এক ঘন্টার মতো রেখে শ্যাম্পু দিয়ে চুল ভালো করে ধুয়ে নিন। চুল পড়া বন্ধ করতে পেঁয়াজের রস খুব ভালো কাজ করে। নিয়মিত পেঁয়াজের রস চুলে লাগালে চুল পড়া বন্ধ তো হবেই সাথে নতুন চুলও গজাবে। চুল পড়া বন্ধে পেঁয়াজের রস দারুন উপকারি। 

চুল পড়া বন্ধ করতে আমলকির তেল চুলের গোড়ায় ভালো করে লাগাতে হবে। এরপর আধা ঘন্টা রেখে ভালো করে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই প্রসেস ফলো করলে চুল পড়া বন্ধ হয়ে যাবে। 

চুল পড়া বন্ধ করতে মেথির প্যাক চুলে লাগাতে পারেন। মেথির প্যাক বানানোর জন্য আধা কাপ মেথি সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন এবং সকালে মেথি বেটে চুলে লাগান। এক ঘন্টা রেখে চুল ভালো করে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এতে চুল পড়া বন্ধ হয়ে যাবে। 

চুল পড়া বন্ধ করতে ডিমের কুসুম ভালো করে ফেটিয়ে নিন এবং চুলের গোড়ায় ভালো করে লাগিয়ে নিন। আধাঘন্টা রেখে চুল ভালো করে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিন। এতে চুল পড়া যেমন বন্ধ হয়ে যাবে তেমন চুলে আসবে একটা শাইনি ভাব।

চুল পড়া বন্ধ করতে নারকেল তেল সামান্য গরম করে চুলের গোড়ায় ভালো করে লাগাতে হবে। এক ঘণ্টার মতো রেখে শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। 

চুল পড়া বন্ধ করতে হট অয়েল ট্রিটমেন্টের গুরুত্ব অনেক। হট অয়েল ট্রিটমেন্ট বলতে আমরা বুঝি কয়েক ধরনের তেল একসঙ্গে মিশিয়ে সামান্য গরম করে নেওয়া কে। এই সামান্য গরম তেল চুলের গোড়ায় ভালো করে ম‍্যাসাজ করতে হবে। এরপর গরম পানিতে একটি তোয়ালা ডুবিয়ে এবং পানি ঝরিয়ে নিতে হবে। এবার এ তোলা দিয়ে চুল পনের মিনিট জড়িয়ে রাখুন। তারপর 10 মিনিট চুল খোলা রেখে ভালো করে শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নিন। 

চুল পড়া বন্ধ করতে আলুর রস ভালোভাবে চুলের গোড়ায় লাগিয়ে নিন। ৩০ মিনিট রেখে চুল ভালো করে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিন। এতে চুল পড়া বন্ধ হয়ে যাবে। 

উপরে কিভাবে চুল পড়া বন্ধ করবেন এ বিষয়ে আলোচনা করা হয়েছে। উপরের এই প্রসেস গুলো যদি আপনি ফলো করে থাকেন তাহলে আপনার চুল পড়া নিয়ে আর চিন্তা করতে হবে না। তাই চুল পড়া বন্ধ করতে উপরের প্রসেস গুলো ফলো করুন।